ヨガニュース・トレーニング情報

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ヨガがカラダに悪いって本当?

ヨガと調べると「ヨガには危険もある」というNHKの記事が出てきます。 本当なのでしょうか? ずばり、本当だと思います。 とはいえ「危険」という言葉は言い過ぎ。煽っていると思います。 「ヨガ」とは元来呼吸を整えて、カラ...
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